Power.of.life-dance

2024

Ich freue mich sehr, 2024 wieder eine monatliche PoL-Gruppe anzubieten.

Begegne Dir und anderen, spüre die Verbundenheit und freue dich an deiner Lebendigkeit.

Erforsche dein Innerstes im Tanz und folge deinen Impulsen.

 

Jeweils am letzten Donnerstag des Monats

Beginn immer um 19:00 - Ankommen ab 18:45 Uhr

Energieausgleich: 20 €

 

Power.of.Life-dance - TANZE in Deine Lebensfreude

 Oder "Raus aus dem Kopf (Denken) - hinein ins Herz (Fühlen).

 

In diesem Raum der Bewegung & Begegnung, einem Raum voller Musik, Tanz, Lebendigkeit und Lebensfreude darfst Du dein *JA* zu Dir selbst und Deinen Gefühlen zum Ausdruck bringen.

Power.of.Life-dance unterstützt Dich auf wunderbare Weise dabei.

 

Bei einer PoL-Einheit erwartet Dich eine Abfolge sorgfältig ausgewählter Musikstücke und angeleitete Übungen (Tanzen). Mal spielerisch leicht, dann wieder sehr kraftvoll aber auch emotional und meditativ. Manche Tänze tanzt Du alleine, andere zu Zweit oder sogar in der ganzen Gruppe. Und gerade im SEIN in der Gruppe kannst Du dich selbst erfahren und dadurch lernen, wachsen und aufblühen.

Es gibt dabei kein richtig oder falsch, Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse.

Die Freude an Bewegung und Musik und dazu ein offener Geist genügen.

Power.of.Life ist eine Einladung an DICH, dich in deinem SoSein willkommen zu heißen.

 

 

Power.of.Life-dance aus therapeutischer Sicht:

Anfang 2024 durfte ich PoL in einer Rehaeinrichtung anbieten. Es war für mich sehr berührend zu sehen, wie die TeilnehmerInnen mehr und mehr aufgetaut sind, in ihre Freude gefunden haben. Ich kann jetzt noch das Leuchten ihrer Augen sehen.

Hier ein paar Stimmen von Rehabilitantinnen:

 

Annegret:

 

Liebe Carmen, ich danke dir sehr für die Möglichkeit, hier parallel zu den anderen therapeutische Ansätzen, zu tanzen. Du bereitest die Playlist immer sehr sorgfältig vor, regierst aber auf Stimmungen in der Gruppe und stellst bei Bedarf um, ohne dass es den Prozess unterbricht. Mich beeindruckt die Bandbreite der Teilnehmenden, die sich wohl fühlen, einlassen und sehr viel Persönliches erleben. Mir hat es große Freude gemacht, so vielfältig in Bewegung zu kommen. Mit anderen, für mich – berührend, wunderschön. Danke! Sei umarmt, Annegret.

 

 

 

Beate:

 

Liebe Carmen, für mich bist du ein Geschenk. Durch das Tanzen mit dir habe ich viel über mich erfahren und eine ganz andere Sicht auf Sachverhalte bekommen. Ich wünsche Dir alles Gute.

 

 

 

Christine:

 

Liebe Carmen, deine Tanzabende haben mich tief berührt und mich unterstützt schnell in der Klinik anzukommen. Ich hab mich und meinen Leib gut gefühlt und hatte so viele achtsame Begegnungen. Ich hab meine Fühler zu anderen RehabilitantInnen vorsichtig ausstrecken können. Es gab so viele kleine feine Begegnungen, die uns dann auch über das Tanzen hinaus verbanden. Ich fühlte mich schnell geborgen in diesem feinen Netzwerk und noch mehr verbunden mit mir selbst, meinem Körper und meinen Gefühlen und hat mich deutlich dabei unterstützt meine Lebensfreude  und Lebenskraft wieder zu finden!" ( Christine, 46 Jahre nach Post Covid, Depression und Ängste bzw. rezidivierende Depression)

 

 

 

Andrea:

 

Das Tanzen mit Carmen hat mir eine Leichtigkeit gebracht, wie ich sie schon lange nicht mehr  gespürt habe.

 

 

Karin:

Das Tanzen mit Dir ist und war ein ganz wichtiger Teil des Rehaerfolgs. Durch den geschützten Kreis der Gleichgesinnten, durch Dich, Deine Gestaltung, Deine Musikauswahl konnte ich mich auf mich und meine Gefühle einlassen. Die schiebe ich in meinem sonstigen Sein an die Seite,  da im Leben der Verstand und die Rationalität doch so wichtig sind und immer die wichtige Rolle spielen. Uns wird vermittelt: Gefühle haben da keinen Platz. Ich habe gelernt, meine Gefühle abzuspalten. Und dann ist der Zugriff darauf wieder gar nicht so einfach.
Du warst die Brückenbauerin zu mir und meinen Emotionen. Ich konnte mich spüren. Ich konnte lebendig sein, mir was zu-trauen und auf andere einlassen. Auch auf Begegnungen und Berührungen von Männern einlassenundsiezulassen,  was ist für mich aufgrund von früheren Missbrauchserfahrungen ganz besonders schwierig ist.
Daher nochmal ein gaaanz herzliches Dankeschön an Dich und das Du mit dort warst und gewirkt hast 🙏

Gib bitte auf Dich acht und versorge Dich gut!
Ich hoffe auf ein Wiedersehen 🫶

 

Ein liebevoller Kartengruß der Gruppe:

 

Für unsere HerzCarmen. Wir danken dir für die wunderbbaren Tanzabende, die uns so viel Freude und Spaß bereitet haben.



Power.of.life - Balance

NEU!!!! Power.of.Life-balance - der Weg in DEINE innere Balance

 

Körper, Geist, Seele in EINklang bringen - in Balance sein!

Geboren aus einem Impuls, den ich selbst bei einer wunderschönen Innekehr und Inneschau erhalten habe.
Die Welt ist momentan für Viele sehr fordernd. Das Ziehen und Zerren im Aussen zehrt an uns und viel Unsicherheit ist spürbar, auch ich befinden mich sehr oft mittendrin.
Gerade in solchen Zeiten ist unsere innere Ausrichtung wichtiger denn je.
Um flexibel zu sein braucht es Balance aber auch einen guten Stand...körperlich wie auch seelisch.
Deshalb lade ich Dich ein, fühle und stärke DEINE *balance.in.life*.
An diesem Abend werden Dich verschiedene Bewegungen, ausgewählte Musik und die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten dabei unterstützen, wieder mehr mit DIR selbst in Kontakt zu kommen und dadurch mehr und mehr in DEINE Balance zu finden.
Dich erwarten Elemente aus Power.of.Life-dance, Illuni (schamanische Körperübungen), geführte Meditationen und mehr.

Beginn: 19:00 Uhr

Eergieausgleich: 20€

 

 

Bist du schon tanzklar ???

 

 

Details für Beide Veranstaltungen:

Für beide Veranstaltungen gilt:

Energieausgleich: 18,-- Euro pro Abend

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und gerne etwas zu Kabbern für den gemütlichen Austausch danach.

TanzRaum:

* MANDALA, HerzRaum für Bewegung und Begegnung

Böhringer Str. 20, Reichenbach i.T.

 Anmeldung bis 24 Stunden vor der Veranstaltung !